Estudio SOHO YOGA a cargo de la especialista SARA JIMENEZ graduada por Atmananda Yoga Studio en Manhattan, New York City.

SOBRE SARA JIMENEZ

Experimentada profesora de Yoga y meditación comprometida, creativa y entusiasta, con experiencia tanto en entrenamiento personal como en enseñanza para grupos. Capacidad de motivar y entusiasmar a los estudiantes recién iniciados en cualquiera de las disciplinas del Yoga y preparada también para ayudar a estudiantes de nivel avanzado a perfeccionar su técnica.

Estoy dispuesta a guiar a la gente a confiar en que cualquier método de Yoga que quieran explorar conmigo les dará una verdadera y excepcional experiencia. Disfruto inspirando a otros a mejorar su bienestar, mover correctamente sus cuerpos de manera que se sientan fuertes, poderosos y cualificados a través de asanas, meditación y mindfulness.

Practico Yoga no solamente por su beneficio físico, mental y emocional sino también porque es simplemente divertido!. Compartir mi aprendizaje y experiencia con mis estudiantes me enriquece y me hace feliz, más allá de la profesión.

TIPOS DE YOGA

Tu camino es TU camino y el yoga una forma de buscarlo y encontrarlo. Dentro del Yoga también encontramos diferentes estilos, por eso, en SOHO YOGA STUDIO, queremos ofrecerte variedad para que encuentres en cada momento de tu vida el estilo que se adapte a ti y a tus necesidades.

Hatha yoga

El Hatha yoga es el término más tradicional del yoga físico. Se trata de una práctica básica, suave, lenta y muy adaptada a principiantes, porque se mantienen las posturas el tiempo suficiente para conocer los detalles de cada una. No es agresivo y apto para todas las edades.

Vinyasa yoga

El Vinyasa Yoga es un nombre genérico para los estilos que incluyen secuencias dinámicas llamadas “vinyasa”, suelen ser guiadas con distintos niveles de dificultad. Es uno de los estilos que enseño porque me permite flexibilidad en las clases guiadas y no me siento limitada ni obligada en el mensaje filosófico que quiero transmitir, ni en la selección de posturas.

Hatha Flow

Es la fusión, una unión entre el Hatha Yoga y el Vinyasa. Este estilo de Yoga, busca la unión de las posturas a través de la fluidez, del movimiento, sin olvidar la respiración como en el Vinyasa, ahí es donde se produce dicha fusión. El Hatha Flow busca enlazar las posturas como en los estilos más dinámicos. Una vez llegada a la postura se pretende estar en dicha asana.

Restorative Yoga

El yoga restaurativo es una forma muy suave de yoga que utiliza accesorios de yoga y fomenta un profundo estado de relajación física y mental. Es un tipo de yoga muy adaptado a los días de cansancio, la rehabilitación o también para aprender a usar los accesorios.

Tu camino es TU camino y el yoga una forma de buscarlo y encontrarlo. Dentro del Yoga también encontramos diferentes estilos, por eso, en SOHO YOGA STUDIO, queremos ofrecerte variedad para que encuentres en cada momento de tu vida el estilo que se adapte a ti y a tus necesidades.

TARIFAS

ESTUDIO SOHO YOGA

Mensualidad 1 día: 65€

Mensualidad 2 día: 89€

Clase suelta: 20 €

horarios